Первая помощь при переохлаждении

Симптомы

интенсивная дрожь
нарушение координации
затруднение речи
резкие перемены настроения, раздражительность переходит в апатию
замедление движений, редкое дыхание, слабый пульс
потеря сознания

Первая помощь

остановиться и согреть
не игнорировать, не пытаться дожать, не заставлять дойти из последних сил
убрать поражающий фактор — в дом, в палатку, в спальник, в куртку вдвоем…
медленно согревать (нельзя в горячую ванну!)
теплый спальник, теплое сладкое питье и еда.
если потерял сознание — поместить в тепло или греть телом, человек должен быть в восстановительном положении - на боку. Вызвать скорую.

Чего НЕ делать

не растирать конечности пострадавшего
не заставлять его энергично двигаться
не пить спиртное (это вызывает потерю тепла и может привести к повторному переохлаждению)
не класть пострадавшего в горячую ванну и применять грелки

Что делать дальше

Отслеживать состояние пострадавшего не менее 6—12 часов. В случае ухудшения состояния доставить пострадавшего к врачу. При невозможности передвигаться самостоятельно — вызвать скорую.

Факторы риска переохлаждения

температура ниже +15 С
ветер
усталость
голод
мокрая одежда
пожилой или ослабленный болезнью человек