Консультация диетолога Днепропетровск
Диетология — это наука о питании, которая изучает и обосновывает принципы питания при разнообразных заболеваниях.
Следует сказать, что диетология относительно молодая наука, поскольку научное обоснование принципов и основных методов диетология получила примерно 100 лет назад, когда были открыты и описаны основные процессы физиологии, анатомии пищеварения и обмена веществ.
Чем занимается диетолог?
Диетолог — это врач, занимающийся вопросами питания.
Когда обращаются к диетологу?
- При желании изменить вес.
- Реабилитационная диетотерапия.
- Для выработки оптимального питания при различных заболеваниях.
- Коррекция рациона питания беременных.
Для нормального функционирования организму необходимы семь основных элементов питания:
Вода - в сутки человеку требуется от 1,5 до 3 литров воды.
Белок – основной строительный материал для нашего организма.
Углеводы - это основное топливо для нормальной жизнедеятельности.
Жиры - это очень важный элемент в нашем питании.
Они так же, как и белки, выполняют функцию строительного материала в организме. С использованием жиров формируется большинство гормонов.
Вторая, не менее важная, функция жиров - это аккумуляция энергии.
Клетчатка - организмом не усваивается и в обменных процессах не участвует, но выполняет жизненно важные функции в организме. Потребность человека - 30–40 граммов клетчатки в день.
Витамины и микроэлементы - это жизненно необходимые организму элементы.
Длительное отсутствие даже одного из них может привести к серьезным нарушениям здоровья.
От правильного сбалансированного питания зависят не только внешность человека, но его настроение, работоспособность, самочувствие.
Здоровье человека напрямую зависит от его питания для того, чтобы сохранить его, необходимо воспользоваться консультацией диетолога. Такой специалист поможет Вам сформировать правильный рацион так, чтобы каждый прием пищи шел организму на пользу, а не во вред.
Вы должны знать, что женский и мужской организм в разном возрасте отличается неодинаковой скоростью снижения веса. Поэтому диетолог, консультация которого будет полезна и женщинам, и мужчинам, в каждом конкретном случае составит индивидуальную программу коррекции вашего веса.
С какими заболеваниями нужно обратиться к ДИЕТОЛОГУ?
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Хронический гастрит.
- Хронический энтероколит.
- Запоры.
- Желчекаменная болезнь.
- Заболевания печени.
- Атеросклероз.
- Гипертония.
- Ревматизм.
- Бронхиальная астма.
- Железодефицитная анемия.
- Подагра.
- Пищевая аллергия.
Помните, прежде чем попробовать эффективность очередной модной диеты или принять новую биологически активную добавку для похудения, задумайтесь, правильно ли вы поступаете, принимая данное решение. Чтобы питание было рациональным, содержало необходимые макро- и микроэлементы для нормальной жизнедеятельности, не вредило сопутствующим заболеваниям при их наличии и при этом способствовало снижению веса лучше всего обратиться к специалисту.